Când vorbim despre longevitate ne gândim, de cele mai multe ori, la rețete de viață lungă: alimentație sănătoasă, mișcare, obiceiuri echilibrate, genă. Toate acestea contează, dar există ceva mai profund care poate decide nu doar cât trăim, ci și cum trăim: și anume, sensul vieții. Oamenii se tem adesea chiar de ideea de a îmbătrâni, dar ceea ce ar trebui să ne sperie cu adevărat este viața lungă fără scop, spun specialiștii în sănătate mentală și emoțională. Aceasta este provocarea modernă: cum să nu adăugăm doar ani la viață, ci să adaugăm viață anilor? (foto: Marek Uliasz / Alamy / Profimedia)
Citeste integral - click aici
Articolul "Viața lungă începe cu o întrebare: pentru ce te trezești dimineața? Ikigai, legătura nevăzută dintre sensul vieții și longevitate" a fost redactat de Diana Marcu si a fost preluat din publicatia online Republica.ro
