Prima listă ar trebui să fie una de obiective importante pe termen lung. Aş zice că o astfel de listă ar trebui, la nivel de un an, să conţină maxim 2 obiective profesionale, unul de dezvoltare personală şi unul legat de starea de bine personală/de cuplu/familială. De fapt o astfel de listă o recomand tuturor, şi cu siguranţă o sugerez în cabinet tuturor clienţilor, indiferent de motivul pentru care au apelat la psihoterapie. Oamenii au nevoie de scopuri şi e bine să şi le definească clar.
Citeste integral - click aici
Articolul "Reguli pentru adulţii cu ADHD. Regula nr. 2: „Nu-i pe listă, nu există”" a fost redactat de Livia Butac si a fost preluat din publicatia online Republica.ro
