Somnul seamănă mult cu dragostea, cu cât îl cauți mai puțin, cu atât apare mai mult. Dacă ești în căutarea acelui partener de care să te îndrăgostești, nu-l vei găsi niciodată. Dar în secunda în care încetezi să cauți, doar mergând până la magazin sau la o cafea, o persoană incredibilă poate să apară brusc în viața ta. De fapt, e vorba de scăderea anxietății. Cu cât vă faceți mai multe griji dacă nu dormiți, cu atât vă va fi mai greu.
Citeste integral - click aici
Articolul "Interviu cu Michael Breus, The Sleep Doctor: „Rețineți că opt ore de somn este un mit. (...) Când schimbi somnul cuiva, îi schimbi viața”" a fost redactat de Oana Martha Igrișan si a fost preluat din publicatia online Republica.ro
