Alergarea este unul dintre cele mai benefice moduri prin care poți face mișcare. Pe lângă faptul că îmbunătățește capacitatea cardiacă și ajută la pierderea sau menținerea greutății, alergarea îmbunătățește starea de spirit și crește performanțele […]
The post Cum să te pregătești pentru primul tău maraton appeared first on Prosport.
Citeste integral articolul - click aici
Articol din categoria Advertorial / antrenamente maraton maraton realizat de furnizat de ProSport.ro.
