“Am început să practic mindfulness în urmă cu 20 de ani dintr-o nevoie de a putea să mă autoreglez emoțional. Era o practică personală pentru mine și am încercat-o pentru că mă simțeam copleșită noaptea de gânduri și emoții”.
Citeste integral - click aici
Articolul "Valerie Cioloș, mindfulness coach: Din ce în ce mai mulți oameni își dau seama că e nevoie de o igienă mentală dacă vrei să supraviețuiești în lumea asta nebună" a fost redactat de Andreea Pietroșel si a fost preluat din publicatia online Republica.ro
