Ne petrecem o treime din viață dormind, dar totuși puțini dintre noi au o rutină a somnului și conștientizează importanța acesteia pentru un somn odihnitor.
Citeste integral - click aici
Articolul "Efectul unui pahar de vin înainte de culcare, cum alegem salteaua, cum se manifestă paralizia în somn, la ce duce exercițiul fizic la miezul nopții. Mic ghid de igienă a somnului, explicat de medicul Lucica Baranga" a fost redactat de Alexandra Ivanov si a fost preluat din publicatia online Republica.ro
