Timișoara
10 mai 2025, 18:43
Clear sky
Clear sky
19°C
Apparent: 10°C
Presiunea: 1018 mb
Umiditate: 56%
Vântul: 6 km/h NW
Rafale de vânt: 24 km/h
UV-Index: 0
Răsarit: 6:09
Apus: 20:53
 

Efectul unui pahar de vin înainte de culcare, cum alegem salteaua, cum se manifestă paralizia în somn, la ce duce exercițiul fizic la miezul nopții. Mic ghid de igienă a somnului, explicat de medicul Lucica Baranga

Ne petrecem o treime din viață dormind, dar totuși puțini dintre noi au o rutină a somnului și conștientizează importanța acesteia pentru un somn odihnitor.

Citeste integral - click aici

Articolul "Efectul unui pahar de vin înainte de culcare, cum alegem salteaua, cum se manifestă paralizia în somn, la ce duce exercițiul fizic la miezul nopții. Mic ghid de igienă a somnului, explicat de medicul Lucica Baranga" a fost redactat de Alexandra Ivanov si  a fost preluat din publicatia online Republica.ro

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram